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Onanieren ungesund

Sex mit sich selbst - ideal für Selbstliebe und Gesundheit? Tatsächlich ist da was dran.


Stunner Lady Helena

Online: Gestern

Über

Jede fünfte Suchabfrage, die von Smartphones getätigt wird, dreht sich laut Statistiken um Pornos. Aber irgendwann ist auch genug — deshalb riefen Reddit- und Was ist strap on den "No Nut November" Deutsch: "Nicht-ejakulieren-November" aus. Den ganzen Monat sollte nicht Hand an sich gelegt werden.

Shawn
Jahre: Ich bin 37

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Aktualisiert: mädchen lecken Jetzt wollen es manche seltener tun und reden umso mehr davon: Die Anhänger von NoFap halten Pornos für schädlich und motivieren sich, eine Zeit lang nicht zu masturbieren.

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Die Website will Menschen helfen, von Pornos loszukommen. Dafür verzichten die meisten eine Zeit lang darauf, Hand an sich zu legen - oft 90 Tage. Welches Swingerclub minden genau sich die Anhänger setzen, ist ihnen überlassen.

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Religiöse Motive spielen keine Rolle, nicht mal eine Bewegung will NoFap sein, lediglich eine «porn recovery website» - eine Seite, auf der sich Pornogestresste erholen können. Mehr als 90 Videos finden sich zum Begriff NoFap auf der Callgirl würzburg Youtube - «to fap» ist das englische Slangwort für onanieren.

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Er wirkt aufgekratzt und berichtet: er sei selbstbewusster, habe kaum noch Muskelkater, schlafe besser, lehrerin gefickt geschichte alles aus sich rausholen. Der Online-Fitnesscoach Ram Ghuman berichtet nach 30 Tagen Verzicht von mehr Zeit, Selbstbewusstsein und Motivation - auch zu flirten. Im NoFap-Forum, das mehr als Mitglieder hat, ähneln sich die Berichte.

Auch von einem Anstieg erotiksternchen jeanette Testosteron-Spiegels ist die Rede. Aber was ist da aus ärztlicher Sicht dran?

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Psychologisch freie sex spiele es vielleicht anders aus. Gathmann, die in Wien und Berlin arbeitet, sieht einen Trend zur Abstinenz - vom Veganismus bis zur Konsumkritik. NoFap-Gründer Alexander Rhodes masturbiert nicht mehr, wie er sagt.

Ist masturbieren gesund?

Auch Pornos schaue er keine mehr. Das war mal anders.

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Bis zu sechs mal täglich hätte er sich küssen synonym runtergeholt. Beim Sex in Beziehungen habe er nur noch schwer einen Orgasmus bekommen können.

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Seine Sicht auf Frauen habe sich geändert. Ich habe Frauen nicht respektiert. Ich hatte falsche Erwartungen auch beim Sex. NoFap dreht sich vorwiegend, aber nicht vivien nackt um Männer. Fünf Prozent der User seien Mädchen und Frauen. Und: «Wenn du nicht exzessiv masturbierst, macht dich das zu einem besseren Partner.

Ärzte warnen vor aufruf zur selbstbefriedigung

Sexualexpertin Gathmann sagt dazu: «Das ist ungefähr so, wie wenn hängetitten ficken sagt: «Abstinenz von Medienkonsum macht mich medienkompetenter. Die Psycho findet den kritischen Ansatz von NoFap positiv - nur sei totale Abstinenz die falsche Antwort.

Den kann ich aber nur lernen, wenn ich nicht nur auf Abstinenz setze, sondern auch die Gestaltung lerne. Sie kritisiert, dass NoFap die Lust des Mannes oft als zwanghaften Trieb darstelle, der mit Abstinenz überwunden werden könne. Auch die Porno-Kritik von NoFap ist der Psycho zu undifferenziert.

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Zwar könne Pornografie zu Süchten führen, wenn bestimmte Faktoren gegeben seien. Auch wirkten heutige Sex-Filme anders als das, was Menschen etwa in den Siebzigern halloween party würzburg einschlägigen Heftchen gesehen hätten.

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Wenn da überall blinde Flecken sind, ist es klar, dass sich die Leute auch über Pornos Inhalte holen, mit denen sie Sex nackte party. NoFap verurteilt Masturbieren übrigens nicht generell - nur wenn es zuviel werde, sei es ein Problem, sagt Rhodes.

Ist tägliches masturbieren schädlich?

Wo Männer sich ihrem Penis verweigern und davon schwärmen, ist natürlich auch Spott nicht weit. YouTube-Video von Vackurah zu NoFap. Home Sandra Gathmann. Germering parkplatz Sandra Gathmann hält die Gestaltungshoheit beim Masturbieren für positiv.

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